Klasa 1a świętowała Dzień Uważności!
28 października nasi pierwszoklasiści wzięli udział w Święcie Uważności, odkrywając, jak ważne jest zatrzymanie się na chwilę, uważne oddychanie i dostrzeganie tego, co dzieje się wokół nas i w nas samych.
Podczas zajęć dzieci poprzez ruch, zabawę i ćwiczenia oddechowe rozwijały umiejętność uważnego słuchania, obserwowania oraz rozpoznawania sygnałów płynących z własnego ciała. Nie zabrakło ciekawości, wspólnych aktywności i chwil wyciszenia.
To była cenna okazja, by przekonać się, że nawet krótka pauza może pomóc nam lepiej poczuć się ze sobą i innymi. Bo uważność to sztuka bycia tu i teraz!
Dziękujemy za inspirację i materiały Uważnemu Miejscu!
- to dla Ciebie staramy się być najlepsi, a Twoje zdanie bardzo nam w tym pomoże!